Ćwiczenia na plecy okrągłe:

 

https://m.youtube.com/watch?v=H9Yl0iShmQ8

 

Ćwiczenia na plecy okrągłe –wklęsłe:

 

https://m.youtube.com/watch?v=U-GjNvhElmM

 

Ćwiczenia na plecy wklęsłe:

 

https://m.youtube.com/watch?v=U-GjNvhElmM

 

 

g